寒波やって来ましたね。月初の暖かさから急降下⤵ 体調管理しっかりしないといけませんね。 今日は「食」について綴ります。 食べた物で体は出来る 食べて無い物では体は出来ない 当たり前のことですが、病気になって初めてちゃんと気付く 「未病」・・まだ発…